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キャベツの外側の葉は捨ててませんか？ キャベツの外側の葉、硬いし、農薬心配だし、と捨ててしまうことが多いかもしれませんが、実は美味しくて栄養たっぷりなんです！ なので、ポイントさえ押さえればキャベツの外側の葉は捨てなくて大丈夫！ キャベツの...

うわぁ〜生姜切らしてる！ 生姜がない時、どうしますか？ 料理をしている最中に生姜がないことに気付いても、焦らなくて大丈夫。 そんな時に、生姜の代わりになる食材や調味料、加工品を詳しくご紹介します。 風味や健康効果を損なわずに、代用品で美味し...

なすのヘタってどうしてますか？ なすのヘタって、普段は切り落として捨ててしまいますよね。 でも、実はそのヘタ、食べられるって知っていましたか？ この記事では、なすのヘタの栄養素や健康効果、食べるメリット、注意点、そして簡単レシピをご紹介しま...

どの時期でもアイスが食べたくなりますよね？ アイスの種類も色々ありますが、やっぱりバニラアイスが好き！♡ って方に^^ 5月15日の「ラヴィット！」で紹介された「バニラアイスTOP10」をご紹介します^^ やっぱり「バニラアイス」でしょ！ 濃厚なミルクか...

推しの子がすしのことコラボしてる〜♪ 皆さん知ってますか？ 61年前の「すしのこ」発売以来、初めてパッケージデザインが変更され、それが人気アニメの【推しの子】とコラボしたんです〜♫ 人気キャラ「有馬かな」をはじめ「B小町」メンバーがすしのこのパ...

サバって青魚のくせになーんかパサパサしない？ 同じ青魚でも、イワシやアジはパサパサ感じないのにｗなんでサバはパサパサするんだろう？？ って思ったことありませんか？ 特に焼き魚が！(^_^;) サバが他の魚と比べてパサついてしまうのは、主に魚が大き...

フルグラって太るって言われてるけどホントかな〜 maruは毎朝食は「フルグラ」です。 コーンフレークと違って、食べ感あるし手軽だし、そして甘さが大好きです♡ 食物繊維も豊富だから、毎日食べることで健康的じゃん！って思ってました。 同じように、朝食...

長芋ってつるつるして皮むくの面倒ｗ って思ったことありませんか？ 長芋は生でもすりおろしても、焼いても煮ても何やっても美味しい野菜^^ 生のサクサク感や、火を通したときのホクホク感がたまらないですよね〜♡ でも、そこまで行くためには「皮むき」と...

水菜って葉っぱ臭いから栄養なんて無さそう〜 だから野菜の中ではダイエットに向いてるんじゃないの〜？ って思いませんか？ maruもそう思ってました。 はい、低カロリーなのでダイエット向きです！ でも、栄養ないなんてことないんですよ〜っ 低カロリー...

最近になってまた話題になっています。 皆さん知ってますか？「人参」と「カラムーチョ」のコラボサラダが超絶旨いんです！ この組み合わせ自体はかなり前からありますが、最近（5/18）のYahooニュースにまた上がり始めました！ maruも居酒屋さんで発見し...