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うわぁ〜生姜切らしてる！ 生姜がない時、どうしますか？ 料理をしている最中に生姜がないことに気付いても、焦らなくて大丈夫。 そんな時に、生姜の代わりになる食材や調味料、加工品を詳しくご紹介します。 風味や健康効果を損なわずに、代用品で美味し...

なすのヘタってどうしてますか？ なすのヘタって、普段は切り落として捨ててしまいますよね。 でも、実はそのヘタ、食べられるって知っていましたか？ この記事では、なすのヘタの栄養素や健康効果、食べるメリット、注意点、そして簡単レシピをご紹介しま...

どの時期でもアイスが食べたくなりますよね？ アイスの種類も色々ありますが、やっぱりバニラアイスが好き！♡ って方に^^ 5月15日の「ラヴィット！」で紹介された「バニラアイスTOP10」をご紹介します^^ やっぱり「バニラアイス」でしょ！ 濃厚なミルクか...

推しの子がすしのことコラボしてる〜♪ 皆さん知ってますか？ 61年前の「すしのこ」発売以来、初めてパッケージデザインが変更され、それが人気アニメの【推しの子】とコラボしたんです〜♫ 人気キャラ「有馬かな」をはじめ「B小町」メンバーがすしのこのパ...

サバって青魚のくせになーんかパサパサしない？ 同じ青魚でも、イワシやアジはパサパサ感じないのにｗなんでサバはパサパサするんだろう？？ って思ったことありませんか？ 特に焼き魚が！(^_^;) サバが他の魚と比べてパサついてしまうのは、主に魚が大き...

フルグラって太るって言われてるけどホントかな〜 maruは毎朝食は「フルグラ」です。 コーンフレークと違って、食べ感あるし手軽だし、そして甘さが大好きです♡ 食物繊維も豊富だから、毎日食べることで健康的じゃん！って思ってました。 同じように、朝食...

長芋ってつるつるして皮むくの面倒ｗ って思ったことありませんか？ 長芋は生でもすりおろしても、焼いても煮ても何やっても美味しい野菜^^ 生のサクサク感や、火を通したときのホクホク感がたまらないですよね〜♡ でも、そこまで行くためには「皮むき」と...

水菜って葉っぱ臭いから栄養なんて無さそう〜 だから野菜の中ではダイエットに向いてるんじゃないの〜？ って思いませんか？ maruもそう思ってました。 はい、低カロリーなのでダイエット向きです！ でも、栄養ないなんてことないんですよ〜っ 低カロリー...

最近になってまた話題になっています。 皆さん知ってますか？「人参」と「カラムーチョ」のコラボサラダが超絶旨いんです！ この組み合わせ自体はかなり前からありますが、最近（5/18）のYahooニュースにまた上がり始めました！ maruも居酒屋さんで発見し...

maruは自称タルタリストです♡ 皆さん「タルタルソース」は好きですか？ タルタルソースは、マヨネーズを元に粗みじん切りにしたゆで卵と、タマネギやキュウリのピクルスなどを混ぜ込んだなんとも美味しい濃厚ソースですよね。 また、タルタルソースは他の...